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20190915健康之路视频和笔记:白广德,桂圆,代参膏,扶中汤,桂姜茶

发布时间:2019-09-17 20:57:36 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年9月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是白广德。主题是《一方水土一方药-桂圆》。主要介绍桂圆的养生功效,心脾两虚的表现,如何使用龙眼核祛疤等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

一方水土一方药-桂圆

图:一方水土一方药-桂圆

桂圆全身都是宝。

龙眼的功效:龙眼性平味甘,主治五脏邪气,久服可益智、强身、补血、延年益寿,是上好的补品。

龙眼干的补血效果比鲜龙眼更好。龙眼干又称桂圆,可以补足气血,改善心脾两虚的症状。

心脾两虚的表现:面色萎黄、肢倦乏力、食欲不振、头昏头晕、失眠健忘。

中医认为气为血帅,血为气母,血旺则气旺。龙眼肉补血,西洋参补气,两者合在一起可以大补气血。将龙眼肉、西洋参粉、白糖各10克,放入杯中,用温水化开后制成代参膏即可服用。早晚各一次,每次吃十克左右,可直接吃,也可以温水冲服,坚持吃一个月,可明显改善心脾两虚的症状。

中医认为脾胃虚寒表现为,吃冷的东西容易肚子胀、肚子痛、拉肚子,而桂圆甘温,能够温脾阳、缓解脾胃虚寒。

扶中汤是近代名医张锡纯的方子,龙眼肉温补气血,山药补益脾气,白术温补脾肾利湿,三者合在一起具有振奋脾阳的功效。

生姜性温味辛,龙眼肉性温味甘,将龙眼肉15克,生姜两片沸水冲泡制成桂姜茶代茶饮,两者合在一起,能够调理脾胃寒湿的问题。若病情较轻,则可饮用上述方剂进行缓解和预防,若病情较重,建议去医院找专业医生诊治。

龙眼核除了能去疤痕,还具有镇痛、止血 、生肌、生发等功能。去掉龙眼核外层黑色的皮,将龙眼仁研磨成细粉,均匀地洒在伤口里,可止血生肌;还可用纱布包裹龙眼核粉,覆盖在伤口处,然后胶布固定,可以防止伤口感染。

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核心内容: 桂圆 健康之路

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