20191001健康之路视频和笔记:韩学杰,西洋参,三七,灵芝,刮痧,黄芩
本页提供2019年10月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《中医敬老有良方》。主要介绍气阴两虚、肝胃不和的表现，沈氏女科小柴胡汤配伍，刮痧缓解颈椎病等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：中医敬老有良方
韩学杰：中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师。
中老年人若出现气血不足、血脉瘀滞、循环不畅等症状，可服用益气养心散，主治心脏诸疾。
益气养心散由西洋参、三七、赤灵芝三种药材组成。除了治疗心脏诸疾，还可用来治疗气阴两虚。
西洋参益气养阴、补而不腻，不容易上火，有强心、抗心衰、抗呼衰的作用。
严重的心肺疾病，建议用5-10克西洋参单独煮水给患者喝，见效快，多用于急救。针对轻度的心肺功能问题，可以用5-10片的西洋参泡水给患者喝，有保健作用。
三七用量不同，所起的效果也不同。每日用量小于3克时，主要作用是养血祛瘀；用量大于3克，主要作用是活血化瘀。
灵芝补五脏之气、益心气，久服可使人耳聪目明，强身健体。此方中使用的赤灵芝，有养心血、入血脉，强心的作用。
肝胃不和的表现：情绪低落、没有食欲、两肋胀气、嗳气呃逆。
沈氏女科小柴胡汤（柴胡、白芍、黄芩、佛手各10克）可以疏肝理气，健脾化痰，用来治疗肝胃不和。
柴胡调理中焦，可解郁、退热、疏理肝胆之气，如因生闷气或者受到感情刺激导致的情绪不畅、气机不通、瘀堵。黄芩可泻上焦之热，泻胃肠之热；白芍柔肝解郁、养阴止痛 ；佛手疏肝理气、化痰和胃、调理气机。
刮痧可以疏通经络、疏通血脉，缓解颈椎病引起的头疼，身体酸痛。
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