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20200211健康之路视频和笔记:闫辉,肩周炎,肩袖撕裂,空杯实验

发布时间:2020-02-15 12:20:26 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年2月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是闫辉。主题是《辨清原因治肩痛》。主要介绍什么是肩袖撕裂,肩袖撕裂和肩周炎的区别,袖撕裂的治疗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

辨清原因治肩痛

图:辨清原因治肩痛

闫辉:北京大学第三医院 运动医学科主任医师。

肩袖撕裂和肩周炎有很多共同点,发病期均为50岁左右及以上、肩膀疼痛且活动受限、经常性夜晚疼痛。

肩周炎的发病部位是紧紧包裹骨头的关节囊的最深层,发病时痛感剧烈;肩袖撕裂的裂口是固定的点,最典型的位置就是肩膀缝、肩头。

两者的治疗方法截然不同,肩周炎是可以自愈的;肩袖撕裂不能自愈,症状轻时可通过休息调节,严重时需要手术。

如果把肩袖撕裂当成肩周炎来治疗,肩袖的裂口会越来越大。

做晾衣服的动作,抬肩时感到疼痛就先停止,如果在外力帮助下可以继续抬起,说明有可能是肩袖撕裂;如果在外力帮助下依然无法抬起,则说明可能是肩关节的活动受限,可能是肩周炎。

疼痛弧是肩袖撕裂的典型症状。抬肩时,肩峰刺激到肩袖的裂口会产生疼痛,患者感到疼痛的抬肩角度范围,称为该患者的疼痛弧。

空杯实验主要测试肩袖冈上肌腱的力量,左右两手臂承担一定重量的重物,水平举起保持30秒,如果无法保持动作,则有很大可能是肩袖撕裂。

肌腱撕裂后,肩膀承重能力变差,剩余的肌腱过度负荷,会导致撕裂不断增加、裂口变大,继而影响肩膀的力量。

肩袖撕裂不能自愈,因为肌腱不断老化且没有愈合的能力。肩袖撕裂后首先要减少导致疼痛的动作,不刺激患处,如果疼痛时间较长,症状严重,病史较长,专家建议您检查后尽快做手术治疗。

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