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20121120健康之路视频和笔记:王玉堂讲心跳和心脏病,心跳的秘密1

发布时间:2012-11-20 20:32:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2012年11月20日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是心跳的秘密(上)。嘉宾是王玉堂,主要介绍正常心跳次数,心跳快的原因,什么样的心跳频率更长寿,心跳过慢的典型表现,心动过速的表现,迷走神经反射的表现,心跳异常时怎么正确应对,做心电图的注意事项等内容。

心跳是反应身体机能的重要信号,也是人体健康的重要指标,关注心跳是关注心脏健康的第一步

正常的心跳是每分钟60-100下。心脏跳动是由窦房结和神经系统共同控制而完成的。

心跳在什么时候跳的最快?是看恐怖片的时候,剧烈运动的时候还是生气的时候?剧烈运动时心脏跳的最快

心跳加快是为了给全身供氧,满足身体的需求。

心跳快的其他原因:代谢加快、酒精刺激、耗氧增加。另外,发烧或者其他炎症也会导致心跳变快。

如何测算脉搏?人体上有很多可以简单明确的测算脉搏的点,通过这些点的测算就可以计算出心跳。

劲部(劲动脉)、臂弯、手腕、股动脉、膝动脉、脚裸动脉等。

测量脉搏

怎么样的心跳频率更长寿?是偏快的心跳、偏慢的心跳还是寿命与心跳快慢其实无关?偏慢的心跳频率更长寿

在正常范围内,心跳慢更长寿,但是不是说越慢越好,心动过缓是疾病的表现

运动员心跳慢,但是心肌功能强。

以下哪个是心跳过慢的典型表现?是心慌、乏力还是气短?乏力是心跳过慢的典型表现,也是最早期的症状。

如果因为心跳过慢,已经出现心慌、气短的情况,则已经是心脏有问题了。

什么样的心跳快需要警惕?如果是突然加快的心跳,就往往需要警惕,有可能是心动过速;如果是缓慢加快的心跳,往往是因为非疾病原因。

心动过速时,心跳会突发突止,也就是突然开始加快,突然又停止了。

本期健康之路节目录制的时候,现场观众突然晕倒,是心跳慢导致的脑供血不足,医学上称为迷走神经反射。

迷走神经反射的典型表现:冷汗、头晕、恶心、想吐、血压低、脑供血不足。

迷走神经会导致心跳慢,急救时首先让病人躺平,增加脑供血。

心跳异常时我们应该怎么做?是深呼吸、服用安神药还是做心电图?正确答案是心跳异常时我们应该做心电图。

如果出现心跳异常的时候,在身体允许的情况下,第一时间到最近的医院、门诊做一个心电图并保存下来,这对及早发现、确认心脏问题有非常好的帮助。

很多时候,心跳异常都是间歇性、无规律的,错过了这个时间,往往心跳又正常了,再测试心电图没有任何问题,所以尽量在心跳异常时抓住时机,对确认病症非常有价值。

发病后何时该去做心电图呢?有一个基本标准,就是发病后站起来,并不头晕、心跳并没有明显的影响你的血压、没有出现恶心呕吐等症状的时候,可以去做心电图。

做心电图的注意事项:越早做心电图越好、就近做心电图最好、每张心电图都应该保存下来。

王玉堂,中国人民解放军总医院心内科教授。

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