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20150915聚健康视频和笔记:裴学义,秋季养生,肺燥表现,清凉润肺饮

发布时间:2015-09-16 07:21:12 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年9月15日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是裴学义。主题是《小儿王献长寿方》。主要介绍秋季养生原则,肺燥的表现,清凉润肺饮的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

裴学义:国家级名老中医、中医儿科泰斗。

这位老人是国家级名老中医、中医儿科泰斗裴学义。裴老至今还在出诊,这位“90后”有什么独特的养生方法呢?

秋季养生原则

图:秋季养生原则

中医认为秋季对应肺,肺不润就容易出现呼吸系统疾病。肺燥最典型的表现就是干咳、皮肤干燥等症状。请对照以下症状判断自己是否有肺燥的情况。

肺燥的表现

图:肺燥的表现

每到秋季,裴老都会开一个小方子,让全家煮水喝。这个小方子是裴老根据多年临床经验总结出来的,体现了裴老“少用苦寒,多用甘寒”的用药思想。这个口味甘甜、润肺养阴的饮品是什么呢?

白茅根的功效

图:白茅根的功效

裴老的小方子“清凉润肺饮”只需要两味药材:鲜茅根、鲜百合。温馨提示:如买不到鲜品,可去正规药店买干品代替,用量减半。

清凉润肺饮的制作方法

图:清凉润肺饮的制作方法

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