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20190623约见名医视频和笔记:马向华,肥胖,瘦素,运动减肥

发布时间:2019-06-26 14:47:00 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年6月23日江苏卫视约见名医节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是马向华。主题是《为啥减肥这么难》。主要介绍的是光吃不胖的原因,什么是瘦素,如何健康减肥等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

为啥减肥这么难

图:为啥减肥这么难

马向华:江苏省人民医院营养科主任、内分泌科副主任、博士生导师。

减肥老是减不下来往往关乎三个方面:饮食、运动、心态。

减肥也不能过快,一般3-6个月合适,每个减肥的人都需要一个个体方案。

人体的肥胖跟脂肪的堆积和内分泌功能紊乱有很大关系。

瘦素是调控人体脂肪含量的,它的浓度一升高,人的脂肪就会减少,反之则增加。

瘦素抵抗就是大脑无法接受到瘦体素所发出的指令,导致食欲难以被控制。

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核心内容: 肥胖 万家灯火

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