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20200109我是大医生视频和笔记:李建平,血管钙化,支架,足背动脉

发布时间:2020-01-17 16:35:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2020年1月9日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李建平。主题是《什么是石化的心脏》。主要介绍“石化”的血管究竟是什么,血管钙化的4个征兆等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

冠状动脉出现粥样硬化斑块,引起血管狭窄,就会造成严重的心脏供血不足,需要植入支架救命。但如果此时还伴有非常严重的血管“石化”,心脏支架就放不进去,也撑不开,甚至可能造成血管破裂。此时就需要对血管进行旋磨,去掉“石化”再放入支架。

所谓的血管“石化”,其实就是钙化,一旦血管严重钙化,无法通过饮食或药物逆转,必须进行手术。

血管钙化的4个征兆:

眼睑浮肿:晨起眼睑浮肿可能预示心血管变硬;

睑结膜发白:正常的睑结膜呈粉红色,若睑结膜发白,可能预示血管硬化;

面色灰暗;

皮肤瘙痒。

以上症状满足得越多,血管钙化的可能性越大。

摸足背动脉自测血管钙化:摸两侧足背动脉。如果足背动脉搏动弱,或一侧强一侧弱,可能预示血管钙化。

如果怀疑血管有问题,可到医院进行冠状动脉CT检查。

当肾脏功能出现问题时,体内的磷就排泄不出去,导致血磷含量高。而甲状旁腺感受到血液中磷浓度增加,就会释放出甲状旁腺素,引起血钙升高。当钙磷沉积到血管壁上,就会造成血管钙化。简而言之,就是肾脏功能衰退,会导致钙磷代谢异常,从而造成血管钙化。

冬季天气寒冷,家家户户都喜欢炖点热乎的汤喝,而且一定要将汤熬煮成奶白色,觉得特别有营养。

但实际上,高汤几乎等于水+油+乳化剂。乳化剂是在一些食物中天然存在的,比如:肉、骨髓等。随着炖煮时间的延长,一般炖煮一小时以上,食物中的乳化剂就会随着脂肪溶解在汤中,让汤变成奶白色。

所以,奶白色的高汤其实并没有太多的营养价值,反而含有很多的脂肪、嘌呤,容易引起或加重高脂血症,损伤心血管。在食用这类高油脂食物时,应适当增加青菜、魔芋、海带等富含膳食纤维的食物摄入,以延缓脂肪的吸收,促进脂肪排泄。

对产妇而言,喝高汤同样不能起到滋补的作用,相反,汤中的脂肪会让产妇变胖,还易导致乳腺导管堵塞,引发乳腺炎,不宜过多食用。

冬季心血管疾病频发,与温度低有很大的关系。人体的脚部脂肪分布少,最容易感受到外界寒冷。而寒冷的刺激会导致血管收缩痉挛、血液循环减慢,容易诱发心血管疾病。在寒冷的冬季,做好足部保暖工作,对预防心血管疾病至关重要。

我们准备了4瓶温度为49.7℃的温水,分别放入4只同款鞋中,唯一不同的是4只鞋中的鞋垫分别为:羽绒鞋垫、羊毛鞋垫、毡子鞋垫、棉布鞋垫。

30分钟后,鞋子内水杯中的水温分别降为38.6℃、37.4℃、36.6℃、31.4℃。所以,4款鞋垫的保暖性依次为:羽绒鞋垫>羊毛鞋垫>毡子鞋垫>棉布鞋垫。

鞋垫的保暖性

图:鞋垫的保暖性

为什么羽绒鞋垫更保暖呢?这是因为羽绒鞋垫中间有很多间隙,这些间隙中包含空气,能隔绝温度,让外面的冷空气进不来,里面的暖空气出不去,所以羽绒鞋垫的保暖效果相对更好。

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