当前位置:首页 > 中医养生 >

气郁体质的调理

发布时间:2013-07-08 10:53:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网

气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成,体育锻炼的目的是调理气机,舒畅情志,应尽量增加户外活动,可坚持较大量的运动锻炼。

气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,如小麦、高粱、蒿子秆、洋葱、苦瓜、黄花菜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂、槟榔、玫瑰花等行气、解郁、消食、醒神之品。

多参加社会活动、集体文娱活动;常看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视,勿看悲剧、苦剧;多听轻快、明朗、激越的音乐,以提高情志;多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍,以培养开朗、豁达的性格;在名利上不计较得失,胸襟开阔,不患得患失,知足常乐。

其他体质养生相关内容:

平和 什么是平和体质 平和体质的表现 平和体质如何养生

气虚 什么是气虚体质 气虚体质的表现 气虚体质如何调理

阳虚 什么是阳虚体质 阳虚体质的表现 阳虚体质如何调理

阴虚 什么是阴虚体质 阴虚体质的表现 阴虚体质如何调理

痰湿 什么是痰湿体质 痰湿体质的表现 痰湿体质如何调理

湿热 什么是湿热体质 湿热体质的表现 湿热体质如何调理

血瘀 什么是血瘀体质 血瘀体质的表现 血瘀体质如何调理

气郁 什么是气郁体质 气郁体质的表现 气郁体质如何调理

特禀 什么是特禀体质 特禀体质的表现 特禀体质如何调理

上一篇:气郁体质的表现

下一篇:什么是特禀体质

相关内容: 气郁体质 气郁 体质

  • 胖纸都很萌 评论: 玫瑰花是药用玫瑰才可以。

  • F16 评论: 玫瑰花治气郁。

  • 灌汤包 评论: 气郁的体质的人可能什么病都容易找上门吧。

  • 游客 评论: 气郁体质的人挺小气。

  • 小尾巴 评论: 林妹妹是这种体质。

  • sdfasf 评论: 生闷气也对身体不好。

  • 拿破仑 评论: 生气生多了会不会就是气郁了。

  • 美食工 评论: 是不是林黛玉的类型。

  • 20140430贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲面色表现出来的疾病
  • 20111219养生堂视频:宗修英讲痰湿
  • 缓解易怒的心理
  • 20140325饮食养生汇视频和笔记:王征美讲老年人饮食误区,五彩豆腐
  • 记忆力的先天因素图片
  • 清热水果茶的材料图片
  • 20141010万家灯火视频和笔记:于泓讲心梗的症状,心衰的表现
  • 阳虚体质的特征表现图片
  • 生姜的药用价值图片
  • 中医话高血压病
  • 20200227养生堂视频和笔记:郭立新,对话北京抗疫急先锋,新冠肺炎
  • 灸法治病养生有哪些具体作用
  • 20120521养生堂视频:李海松讲中医治疗前列腺炎
  • 床与健康
  • 适合一生的运动养生方案
  • 20130808健康之路视频和笔记:李立志讲心慌,心率失常,炙甘草汤
  • 三公大吃小押注技巧 江苏福彩快三开奖结果走势 期货理财平台 黑龙江22选5玩法开奖结果 江西体彩十一选五玩法 黑龙江体彩11选5官网 山东十一选五预测软件 上海福彩时时乐历史开奖查询 3d开奖走势图综合走势 福彩东方6十1开奖走势图 新浪股票大陆股票行情 今晚华东15选5开奖号 体彩7位数预测最准 新手怎样理财 网络炸金花技巧规律 二四六精选资料大全 股票软件哪个最好用